Apa Itu Fatal Familial Insomnia

Apa Itu Fatal Familial Insomnia? Inilah Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Insomnia atau sulit tidur punya efek sangat buruk bagi kesehatan. Lalu, bagaimana jika kasusnya insomnia karena keturunan? Fatal Familial Insomnia (FFI) adalah kasus susah tidur yang disebabkan karena faktor genetik dan sangat berisiko sampai menyebabkan kematian. Penyakit langka ini diturunkan dari garis keturunan yang sebelumnya punya riwayat FFI. Meski penyakit ini tidak bisa disembuhkan, namun ada berbagai cara untuk mengatasinya.

  1. Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat sangat dibutuhkan demi menjaga tubuh tetap sehat. Aktivitas juga tetap lancar dan makin lancar lagi. Saat mengalami penyakit FFI yang langka karena keturunan, gaya hidup sehat sangat diperlukan untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh. Sistem imun dapat semakin optimal dengan pemenuhan nutrisi dari makanan dan minuman sehat. Pola istirahat juga harus teratur, seperti olahraga dan tidak terlalu lelah untuk mengimbangi waktu tidur yang terganggu.

  1. Mengelola Stres dengan Baik

Pengelolaan stres idealnya harus dilakukan oleh setiap orang. Akan tetapi, seseorang yang mengalami FFI harus lebih menjaga emosinya. Jangan sampai menjadi pribadi yang emosional. Fatal familial insomnia adalah suatu kondisi sulit tidur yang makin terganggu jika penderitanya stres. Untuk itu, diperlukan pengelolaan stres dengan berpikir tenang dan santai. Semua persoalan pasti akan ada solusinya. Jadi, jangan terlalu memikirkan masalah karena dapat membuat kondisi tubuh semakin drop.

  1. Beristirahat Teratur

Setiap orang wajib untuk beristirahat secara teratur dalam waktu yang cukup agar kondisi tubuh kembali bugar dalam beraktivitas kembali. Akan tetapi, lain halnya dengan penderita FFI yang tidak bisa tidur nyenyak untuk mengembalikan kebugaran tubuh. Untuk mengatasi kondisi ini, diperlukan istirahat dalam bentuk lain.

Mengurangi aktivitas berat dan beristirahat jika lelah, menjadi suatu bentuk istirahat yang sangat mendukung. Jadi, sebaiknya tidak terbebani bahwa fatal familial insomnia adalah suatu kondisi yang belum bisa diobati. Tetap atasilah dengan cara melakukan bentuk istirahat yang lain agar tubuh lebih rileks.

  1. Menggunakan Antibiotik

Pemberian resep antibiotik memang diperlukan untuk meningkatkan imunitas tubuh seseorang. Kekebalan tubuh akan meningkat dengan pemberian antibiotik yang melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit. Berdasarkan uraian di hellosehat.com, dokter umumnya meresepkan antibiotic doxycycline sebagai peningkat daya tahan tubuh. Resep antibiotik ini juga berfungsi untuk mencegah seseorang terkena FFI, jika punya riwayat keluarga dengan mutasi gen PRNP.

  1. Mengonsumsi Obat Tidur untuk Sementara Waktu

Cara lain untuk mengatasi fatal familial insomnia adalah dengan mengonsumsi obat tidur untuk sementara waktu. Hal ini dilakukan jika memang kondisi tubuh sudah sangat lelah dan membutuhkan istirahat. Agar lebih tenang dan lebih mudah tidur, penderita diberikan obat tidur dalam dosis tertentu. Umumnya, dokter yang menangani akan memberikan dosis yang pas, sesuai dengan kondisi pasien.

  1. Rutin Kontrol ke Dokter

Kesehatan sangat penting untuk dipantau dan dijaga agar tubuh tetap berfungsi normal. Bagi penderita fatal familial insomnia dan yang berpotensi menderita penyakit langka ini, sebaiknya melakukan kontrol ke dokter secara rutin. Tujuannya adalah untuk mengetahui secara detail kondisi tubuh terkait efek dari penyakit FFI ini yang ternyata belum ada obatnya. Agar tidak berisiko fatal, segeralah lakukan hal ini.

Meskipun belum ada obatnya, fatal familial insomnia adalah penyakit langka yang tetap bisa diatasi dengan berbagai cara tepat di atas. Jika Anda mengalami gejala susah tidur yang berkepanjangan, maka segera periksakan ke dokter untuk memastikan penyebabnya. Bagaimanapun juga, tubuh perlu istirahat agar tetap berfungsi secara normal dan bertahan hidup. Sistem imun sangat tergantung pada kondisi kesehatan tubuh.

Sumber artikel:

hellosehat.com

www.honestdocs.id

nationalgeographic.grid.id